Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2017
|
127.2 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 December 2017:
|
900 kcal
|
Fat: 29.06g | Prot: 37.46g | Carb: 125.09g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Чай, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Клюквой , Аджика, ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая), Морковь на Пару, Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Аджика, Морковь на Пару, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая), Печенье из двух ингредиентов), Чай. Snacks/Other: Чай, Овсяный Пирог с Бананом. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irinailyasova1996's weight history
|