|
syö possu syö 🐷
|
182.1 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 32.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 December 2017:
|
2025 kcal
|
Fat: 77.75g | Prot: 118.05g | Carb: 212.81g.
Breakfast: Arki Rae, Kaurapuuro. Lunch: Perunamuusi, Porkkanaraaste, Fazer Amica Seitiä Smetanakastikkeessa. Dinner: Porkkanaraaste, Perunamuusi (Kevytmaidosta), Lihapullakastike. Snacks/Other: Mansikat, Kaurakeksi, Oivariini Vähärasvaisempi, Vaasan Ruispalat, Pullapirtti Grahamsämpylä, Vähärasvaisempi, Kermajuusto 17%, Saunapalvikinkku, Lehtisalaatti (Vihreä), Tuorekurkku (Kuorineen), Saarioinen Mannapuuro. more...
|
gaining 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
laurazki's weight history
|