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Ist ja gar nicht so Katastrophe die ich erwartet habe. Ich freu mich
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145.3 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 06 December 2017:
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1907 kcal
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Fat: 95.15g | Prot: 59.59g | Carb: 211.65g.
Breakfast: Dr. Oetker Haselnuss Krokant, Bauer Der Große Bauer Bourbon-Vanille, REWE Beste Wahl Traube Nuss Schokolade , Haferflocken, Lindt Adventskalender. Lunch: Krone Fisch Räucherlachs, Frischkäse, Mischkornbrot, Hühnersuppe. Dinner: Tremondi Serrano Schinken, Ziegenkäse, Bratkartoffeln, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Other: Kinder Riegel (12,5g), Lindt Lindor Kugeln, Lambertz Nussecken, Äpfel. more...
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2031 kcal
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Activities & Exercise:
Sitting - 7 hours, Resting - 2 hours and 45 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Driving - 1 hour and 45 minutes, Standing - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
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gaining 0.3 lb a week
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 Comments
05 Dec 17 by member: Elektra108
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Dann freu ich mich mit dir :-). Ich wünsche dir einen wundervollen Tag. LG
06 Dec 17 by member: Nizzy1988
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06 Dec 17 by member: marcothebrain
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