Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2017
|
137.1 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 December 2017:
|
1536 kcal
|
Fat: 37.69g | Prot: 59.31g | Carb: 241.90g.
Breakfast: Banaanit, kaslink aito maitojuoma, 100% Kotimainen Mustikka, Paahdettu Rouhittu Pellava, Rainbow Kaurahiutale, Suodatinkahvi. Lunch: Mutti Polpa Tomaattimurska, Rainbow Valkoiset Pavut Tomaattikastikkeessa, Hälsans Kök Kasvispyörykät, Apetit Kruunusekoitus, Sipulit, Kaslink Aito Kaurajuoma, Mutti Paseerattu Tomaatti, Valioravinto Oluthiiva, Maizena Maissitärkkelys, Planti Kaurakerma, VegeSun Tumma Soijarouhe, Kikkoman Soy Sauce Less Salt, Peruna, Punasipuli, Sipulit, Munakoiso, Coco Aminos, Kurkku, Vaahterasiirappi, Persilja, Porkkanat, Punakaali, Kiinankaali, Lime, Mantelivoi. Dinner: Urtekram Peanut Butter Crunchy, Banaanit, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Mutti Polpa Tomaattimurska, Rainbow Valkoiset Pavut Tomaattikastikkeessa, Hälsans Kök Kasvispyörykät, Apetit Kruunusekoitus, Sipulit, Porkkanat, Kukkakaali. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Pottu72's weight history
|