Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2017
|
120.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 December 2017:
|
1358 kcal
|
Fat: 52.69g | Prot: 105.43g | Carb: 116.51g.
Breakfast: Гранола Горіховий Мікс Craft Whey, Простоквашино Молоко 1%, Банан Банан, Мак, Новоукраинка Овсяные Хлопья. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, La Polle Camembert Cheese Classic, Хліб Бездріжджовий на Хмелевій Заквасці, Куриное Филе на Пару. Dinner: Грецкие Орехи, Мед Травнений, Простоквашино Творог Нежирный. Snacks/Other: Жареное Яйцо без Жира, VICI Овощная Смесь Весенняя. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gauerjul's weight history
|