Alex_K's Journal, 28 April 2012

285.7 lb Lost so far: 11.9 lb.    Still to go: 65.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1980 kcal

Fat: 118.14g | Prot: 96.81g | Carb: 139.90g.   Breakfast: Макароны, Кофе 3 в 1, Сардельки Свиные Охлажденные в.с. (Упаковка 6 шт, Вес Упаковки 0,336). Lunch: Свинина Тушеная, Куриная Ножка. Dinner: Солянка Царская, Свиные Ребрышки. more...

3402 kcal

Activities & Exercise: Sitting - 3 hours, Driving - 1 hour, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...