|
расслабился )))
все очевидно...
|
175.7 lb
Lost so far: 45.9 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 November 2017:
|
2136 kcal
|
Fat: 65.02g | Prot: 53.39g | Carb: 339.01g.
Breakfast: Красное Яблоко. Lunch: Лужайкино Йогурт Питьевой, Красное Яблоко. Dinner: Пиканта Кабачковая Икра, Лужайкино Йогурт Питьевой, Картофельная Запеканка. Snacks/Other: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Нам Ням Слойка с Вишней, Нам Ням Слойка с Вишней, Бабаевский Конфеты Бабаевские, Рот Фронт Конфеты "Подмосковные Вечера", Красный Октябрь Конфеты Морские. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
karskiy's weight history
|