Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2017
|
130.5 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 November 2017:
|
1640 kcal
|
Fat: 107.73g | Prot: 142.62g | Carb: 20.68g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко, Дикси Молоко 1,5%, Яйцо, ВкусВилл Льняное Масло. Lunch: Главпродукт Ветчина для Гурманов. Dinner: ITLV Оливки, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Санта Бремор Кальмар в Заливке, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Cirrus Сироп Ванильный . more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~Евгения~'s weight history
|