Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2017
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144.0 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 29 November 2017:
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1777 kcal
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Fat: 74.35g | Prot: 63.57g | Carb: 221.50g.
Breakfast: Bauer Der Große Bauer Bourbon-Vanille, Äpfel, Banane. Lunch: Krone Fisch Räucherlachs, Frischkäse, Mischkornbrot, Kürbiscremesuppe. Dinner: Vinzenzmurr Kalbfleischwurst, Metzger Mailänder Salami, Vollkornsemmel, Petrella Schnittlauch, Pellkartoffeln. Snacks/Other: Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Kokosmakronen, Lambertz Nussecken. more...
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2012 kcal
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Activities & Exercise:
Sitting - 7 hours, Resting - 2 hours and 45 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Driving - 1 hour and 45 minutes, Standing - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
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losing 7.7 lb a week
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 Comments
29 Nov 17 by member: LillyMunster82
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Ja ich hoffe es bleibt jetzt auch mal so und vielleicht schaffe ich bald die 64
29 Nov 17 by member: Katharina178
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Aber sicher doch, die 64 liegt doch schon in greifbarer Nähe ;-)
29 Nov 17 by member: Nizzy1988
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