Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2017
|
127.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 November 2017:
|
998 kcal
|
Fat: 27.28g | Prot: 101.32g | Carb: 85.91g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Перепелиное Яйцо. Lunch: 6 Соток Фасоль Белая Консервированная, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Schwarz Протеиновый Батончик Apricot, Варенье из Смородины, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Овсяные Отруби. Snacks/Other: Natur Foods Арахис Небланшированный, Рот Фронт Печенье Бодрость Утро со Злаками и Кунжутом, Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии". more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Efimova Asya's weight history
|