|
Harjoiteltiin pikkujouluja... voiko pari vodkaa+kevyttä blandista turvottaa näin paljon? Vai muutama oliiviko tämän teki? Olo on pöhöinen 😟
|
138.5 lb
Lost so far: 30.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 November 2017:
|
1580 kcal
|
Fat: 38.73g | Prot: 56.24g | Carb: 258.81g.
Breakfast: Mandariini, Paahdettu Rouhittu Pellava, kaslink aito maitojuoma, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Suodatinkahvi, Mustikka. Lunch: Rainbow Salaattisekoitus, Kirsikkatomaatit, Babyporkkanat, Paprika (Punainen), Oatly Ikaffe Kauramaito, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Hoviruoka Mustapapupihvit. Dinner: Raw Choco Cocoa Nibs With Mint, Cocovi Luomu Kaakaojauhe, Urtekram Mustapapu, Mantelijuoma Makeuttamaton, Mantelirouhe, Meira Mantelijauhe, Pellavansiemenet, Taateli, Kurkku, Kaslink Aito Kaurajuoma, Meira Ketsuppi Vähemmän Sokeria ja Suolaa, Gold & Green Nyhtökaura Tomato Smoked Paprika Leaf Parsley, Kikhernejauho, Paprika (Punainen), Sipulit, Myllyn Paras Tumma Makaroni, Munakoiso, Kukkakaali, Parsakaali, Urtekram Tahini, Banaanit, Coco Aminos, Vaahterasiirappi, Kurkku, Persilja, Porkkanat, Punakaali, Kiinankaali, Lime, Mantelivoi. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
 Comments
Alkoa ja suolaa, nestettä varmaan ihan on. Eiköhän se tasaannu parissa päivässä.
06 Nov 17 by member: Cilatus
|
Painonmuutos ei paha, ton verran heittelee muutenkin (ainakin mulla 😅). Nestettä tosiaan pöhötys, kuten Cilatus sanoi. Kyllä se häviää 👍🏻
06 Nov 17 by member: J0hQ
|
Kiitos lohduttavista kommenteistanne 😌 Eiköhän tästäkin selvitä ☺️
06 Nov 17 by member: Pottu72
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Pottu72's weight history
|