Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2017
|
172.6 lb
Lost so far: 48.9 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 November 2017:
|
2978 kcal
|
Fat: 119.00g | Prot: 70.08g | Carb: 434.62g.
Breakfast: Кофе, Вдохновение Шоколад Классический, Восход Торт Домашний со Сметаной, Красное Яблоко, Блины на Молоке, Красное Яблоко. Lunch: Блины на Молоке, Красный Октябрь Шоколад Молочный Аленка с Фундуком, Вдохновение Шоколад Классический, Картофельная Запеканка, Лужайкино Йогурт Питьевой. Dinner: Жареный Картофель, Эклер, Банан, Виноград, Апельсин, Капустный Салат, Яблоко, Свекла Вареная. Snacks/Other: Папа Джонс Пицца Вегетарианская на Тонком Тесте, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Коркунов Шоколад Молочный, Лужайкино Йогурт Питьевой. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
karskiy's weight history
|