Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2017
|
147.7 lb
Lost so far: 35.9 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 November 2017:
|
2020 kcal
|
Fat: 106.24g | Prot: 83.17g | Carb: 190.41g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Альпенгурт Сливки Порционные, Сахар, Яблоко, Epica Йогурт Питьевой Манго, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Сыр Российский, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Морс Брусничный, Бефстроганов, Рис Вареный, Салат Капрезе, Menza Крем-Суп из Шампиньонов. Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Сахар, Альпенгурт Сливки Порционные, Котлета Говяжья, Помидоры. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья Кирилова's weight history
|