Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2017
|
145.1 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 October 2017:
|
968 kcal
|
Fat: 36.91g | Prot: 48.46g | Carb: 110.49g.
Breakfast: Рублевский МПЗ Паштет Мясной Печеночный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Черника, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ашан Курага Экстра, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Макдоналдс Салат Цезарь без Заправки. Dinner: Сыр Российский, Яйцо, Банан. Snacks/Other: Ашан Гранат. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Люба27's weight history
|