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Hoy no pude salir a correr.Tengo una especie de tendinitis detrás de la rodilla y me cuesta un poco hacer fuerza con la pierna...le puse contraste frio/calor y parece que va algo mejor...
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135.4 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 26 October 2017:
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697 kcal
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Fat: 33.19g | Prot: 37.82g | Carb: 67.02g.
Breakfast: Café Cortado, Tostadas de Pan Integral. Lunch: Salsa Bolognesa, Hacendado Macarrones Trigo Sarraceno. Dinner: El Cultivador Aceitunas Manzanilla sin Hueso, Maíz Dulce (Grano Entero, Drenado, Enlatado), Queso Mozzarella (Semi Descremado), Zanahorias Pequeñas, Lechuga. Snacks/Other: Cacahuetes Salados Secos Tostados, Milbona Yogur Griego Ligero. more...
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1688 kcal
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Activities & Exercise:
caminata - 1 hour and 20 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
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steady weight
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