Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2017
|
168.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 31.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 October 2017:
|
1839 kcal
|
Fat: 84.33g | Prot: 111.20g | Carb: 167.86g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Грецкие Орехи, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Оливковое Масло, Свекла Вареная, Гороховое Пюре. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Морковь, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой-Ежевикой, Кофе с Молоком, GurMama Котлеты Классические Домашние. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЧудоКсю's weight history
|