Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2017
|
178.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed N/A.
|
Diet Calendar Entries for 17 October 2017:
|
1856 kcal
|
Fat: 70.29g | Prot: 79.44g | Carb: 224.30g.
Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Novelle Maustettu Vichy, Porkkanaraaste, Hesburger Kananugetit (4 Kpl), Nuudelit, Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus. Dinner: Pirkka Spagetti, Kirsikkatomaatit, Kirsikkatomaatit, Hälsans Kök Falafelpyörykät, Paistettu Kananmuna, Pirkka Provencen Salaattisekoitus, Pirkka Provencen Salaattisekoitus. Snacks/Other: Valio Arki Juusto, Flora Kevyt Levite, Vaasan Ruispalat, Mustikat (Makeutettu, Pakaste), Valio Maustamaton Raejuusto, Maitokahvi, Pähkinäsekoitukset, Valio Arki Juusto, Valio Arki Juusto, Ruisleipä, Vaasan Ruispalat. more...
|
|
2666 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Cleaning - 30 minutes, Body Combat - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
afroditearzenik's weight history
|