Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2017
|
196.4 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 53.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 October 2017:
|
2102 kcal
|
Fat: 103.49g | Prot: 66.07g | Carb: 236.48g.
Breakfast: Льняное Масло, Мёд, Рис Вареный, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. Lunch: ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Dinner: Гречка Отварная, Свекла Вареная. Snacks/Other: Посиделкино Творожное Печенье с Апельсиновыми Цукатами, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Вареной Сгущенкой, Банан. more...
|
losing 24.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SarDinka1982's weight history
|