Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2017
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108.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 October 2017:
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1244 kcal
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Fat: 55.74g | Prot: 39.84g | Carb: 147.18g.
Breakfast: AGF マリームハーフ, コーヒー 砂糖入り, Amway トリプルＸ, Amway ニュートリプロテイン(オールプラント). Lunch: ヴィ・ド・フランス メープルスコーン. Dinner: 醤油, Amway エサンテオイル, 卵焼き, 人参, 豆腐. Snacks/Other: AGF マリームハーフ, コーヒー 砂糖入り. more...
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losing 1.5 lb a week
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