Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2017
|
158.1 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 October 2017:
|
1740 kcal
|
Fat: 68.72g | Prot: 107.73g | Carb: 190.86g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Добродия Овсянка Геркулес. Lunch: банан Мини, Тыква, Зимовье Баклажаны, Фундук Сушеный, Сушеные Водоросли, Вареное Яйцо, Помидоры, Молодая Морковь, Капуста, Добродия Овсянка Геркулес. Dinner: Словяночка Творог 0%, Зимовье Баклажаны. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mkrukovsky's weight history
|