Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2017
|
160.9 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 September 2017:
|
2716 kcal
|
Fat: 63.30g | Prot: 146.44g | Carb: 395.08g.
Breakfast: Банан, Яблоки, Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо (Целое), Первым Делом Молоко 1,5%, Изюм. Lunch: Divella Макароны, Куриные Грудки (Запеченые), Ароматы Жизни Масло Льняное, Капуста Белокочанная. Dinner: Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Сельдерей, Первым Делом Молоко 1,5%, Помидоры, Огурец, Здравник Цикорий Растворимый, Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Other: Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра, Русский Холод Мороженое Молочное Ванильное Эликсир Здоровья. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Джоуль's weight history
|