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Könnte der Alkohol von gestern Abend gewesen sein. Aber ab und an in einer geselligen Runde ein bisschen Wein...Da dürfen es am nächsten Tag auch mal hundert Gramm mehr sein :)
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143.7 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 13 September 2017:
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1974 kcal
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Fat: 64.63g | Prot: 68.91g | Carb: 273.33g.
Breakfast: DM Bio Erdnussmus, Äpfel, DM Bio Soja Drink Natur, Tartex Fit & Vital Beeren Müsli. Lunch: REWE Bio Passata aus Frischen Tomaten, Cocktailtomaten, Zwiebeln, Gekochte, Trockene Kichererbsen, Alnatura Linguine. Dinner: Taifun Räuchertofu Klassik, Green Heart Schnittlauch Bio-Frischcreme, Bohlsener Mühle Saatenbrot. Snacks/Other: Wikana Othello Kekse, Vivani White Nougat Crisp Rice Choc. more...
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2139 kcal
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Activities & Exercise:
Rock Climbing - 1 hour and 9 minutes, Resting - 14 hours and 51 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 1.5 lb a week
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