Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2017
|
160.9 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 September 2017:
|
2591 kcal
|
Fat: 80.00g | Prot: 147.78g | Carb: 321.47g.
Breakfast: Сухофрукты, Приготовленный Яичный Белок, Prosto Крупа Пшено, Золотая Русь Виноградный Сок, Дикси Капуста Квашеная по-Деревенски, Первым Делом Молоко 1,5%, Яйцо (Целое), Окей Какао-Порошок. Lunch: Агро-Альянс Кукурузная Крупа, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец, Красные Помидоры, Ароматы Жизни Масло Льняное, Сельдерей. Dinner: Село Зеленое Творог Обезжиренный 1,8%, Первым Делом Молоко 1,5%, Здравник Цикорий Растворимый. Snacks/Other: Русский Холод Мороженое Молочное Ванильное Эликсир Здоровья, Скумбрия на Пару. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Джоуль's weight history
|