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Ich gebe es jetzt mal ein, obwohl ich es nicht glauben kann. Ich hab ganz normal gegessen, und verstehe nicht wie ich dann 1kg weniger wiegen kann. Werde sicher das nächste mal wieder zugenommen haben
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143.7 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 01 September 2017:
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1310 kcal
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Fat: 76.13g | Prot: 34.99g | Carb: 130.59g.
Breakfast: Kiwi, Nektarinen, Mandelkuchen. Dinner: Mama Mancini Pizza Hawaii, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Other: Tomaten, Rote Paprika, Farmer Pistazien Geröstet & Gesalzen, Kohlrabi, Karotten, Sauerrahm Dip, Aldi Cashewkerne. more...
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1759 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Sleeping - 10 hours, Standing - 30 minutes, Sitting - 3 hours, Resting - 9 hours and 30 minutes. more...
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losing 4.6 lb a week
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