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Moin
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178.4 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 35.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 30 August 2017:
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1635 kcal
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Fat: 61.34g | Prot: 98.09g | Carb: 177.29g.
Breakfast: Honig, Gut & Günstig Walnusskerne, Optiwell Magermilch Joghurt, Kaffee. Lunch: Vilsa Wasser, Edeka Serrano Schinken, Sahnesauce, Pellkartoffeln. Dinner: Birnen, Vollkornbrot, Milch (Vollmilch). more...
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2027 kcal
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Activities & Exercise:
Yoga - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
Einen schönen guten Morgen 🙋🌼
30 Aug 17 by member: Monesa70
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30 Aug 17 by member: Pavanka
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Hallo! Einen schönen Tag wünsche ich Dir! 🌻
30 Aug 17 by member: Luise Freiheit
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Hallo kiloelfe😀🍀Warst du heute wieder fleißig(Yoga)Ich darf noch und hoffe,es werden nicht so Übungsreihen wie Tag 4 und 5 kommen.Das war echt hart.Habe ich mental gemacht.😉Hab ein schönen Tag.
01 Sep 17 by member: Pavanka
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