Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2017
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145.7 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 29 August 2017:
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2004 kcal
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Fat: 82.49g | Prot: 89.11g | Carb: 228.86g.
Breakfast: Ja! Delikatess Kochschinken, Parma Parmaschinken, Butter, Vollkornsemmel. Lunch: Eisbecher. Dinner: Maggi Rahmsoße zu Braten, REWE Bauern Spätzle, Gemischter Salat mit Dressing, Schweinelende (Filet). Snacks/Other: Romanza Pfefferminz Eiscreme, After Eight Mint Chocolate Thins, Farmer Pistazien Geröstet & Gesalzen, Tomaten, Kohlrabi, Möhren, Rote Paprika, Sauerrahm Dip, Ferrero Giotto. more...
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1992 kcal
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Activities & Exercise:
Driving - 2 hours, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Sleeping - 10 hours, Standing - 30 minutes, Sitting - 5 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes. more...
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losing 0.4 lb a week
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 Comments
Siehste. War die schoki nicht sooo schlimm.
29 Aug 17 by member: näschen87
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Ich hab gestern auch abends nichts mehr gegessen. Aber ich hatte gehofft dass ich endlich unter 66kg komme
29 Aug 17 by member: Katharina178
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Mir ist gestern auch ein größeres Stück in die Hände gefallen war herbe hat gut geschmeckt 👍😘😘
29 Aug 17 by member: ernesto.julian
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Wird schon, fehlt ja nicht mehr viel! :-)
29 Aug 17 by member: Godesberger
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Dauert aber schon einen Monat
29 Aug 17 by member: Katharina178
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je weiter es nach unten geht um so schwerer wird es....kenn ich...das wird👍🍀
29 Aug 17 by member: *Skorpion-Queen*
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Das stimmt. Geduld ist fast das Wichtigste beim Abnehmen. 😘
29 Aug 17 by member: Luise Freiheit
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