kiloelfe's Journal, 26 August 2017

Moin, ich sag nur...
Schinken.....so ein Käse ❗️🙃😋

180.6 lb Lost so far: 4.6 lb.    Still to go: 37.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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1624 kcal

Fat: 47.84g | Prot: 82.00g | Carb: 213.63g.   Breakfast: Linessa Aprikosenmarmelade, Dinkelbrötchen, Weintrauben, Kaffee. Lunch: Hähnchenbrustfilet, Wasser, Gemischter Salat mit Dressing. Dinner: Block House Kräuterbutter, Baguette, Gut & Günstig Vollkorn Baguette. Snacks/Other: Wasser. more...

2052 kcal

Activities & Exercise: Yoga - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...