Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2017
|
121.9 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 August 2017:
|
1299 kcal
|
Fat: 77.71g | Prot: 74.47g | Carb: 72.92g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Ашан Гуляш из Телятины. Dinner: Мираторг Котлета из Индейки, Ярмарка Кускус, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Коровино Ветчина из Свиного Окорока, Ашан Сыр Российский 50%, Персики. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alter_ego_kerch's weight history
|