|
16,7%жир
57,1%вода
73,6кг мясо
|
205.0 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 August 2017:
|
1149 kcal
|
Fat: 43.57g | Prot: 61.68g | Carb: 122.66g.
Breakfast: Помидоры, Щедрые Хлебцы Гречневые, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Рагу болоньезе, Barilla Tortiglioni N.83, Snickers Шоколадный Батончик. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|