Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2017
|
117.9 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 July 2017:
|
1988 kcal
|
Fat: 59.87g | Prot: 135.60g | Carb: 211.08g.
Breakfast: Злагода Творог 5%, Розумний Вибір Суміш Пластів Трьох Видів "ЕКСТРА", Roshen Черный Пористый Шоколад, Розумний Вибір Кунжутные Семечки, Общее Семечки Сырые, АТБ Семена Льна, OstroVit Протеин. Lunch: BioTechUSA Протеин, De Luxe Льняное Масло, Metro Chef Рис Камолино Шлифованный, Вареное Яйцо, Наша Ряба Куриное Филе, Кабачок, Корень Сельдерея, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Красное Столовое Вино, Своя Линия Ряженка. Snacks/Other: Сливы, Рыбий Жир Лосося, Яблоко, Сахар, Персики, Кофе Латте. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anndroidu's weight history
|