Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2017
|
124.1 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 July 2017:
|
1146 kcal
|
Fat: 46.94g | Prot: 52.52g | Carb: 103.02g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Kraft Сыр Филадельфия, Ашан Драники Картофельные. Lunch: Ашан Драники Картофельные, Печень Говяжья Жареная, Верес Икра Баклажанная. Dinner: IL Патио Греческий Салат, Кукуруза Вареная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alter_ego_kerch's weight history
|