Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2017
|
109.6 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 July 2017:
|
1286 kcal
|
Fat: 52.64g | Prot: 76.98g | Carb: 127.93g.
Breakfast: Дикси Малина Протёртая с Сахаром, Блины заварные на кефире, Избенка Йогурт 2,5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Избенка Сыр Моцарелла для Пиццы, Диyes Каша Овсяная Клубника с Инулином. Dinner: ВкусВилл Пломбир Ванильный без Сахара, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Кетой. Snacks/Other: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, ВкусВилл Халва Кунжутная на Фруктозе. more...
|
|
1553 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Washing Dishes - 20 minutes, Showering - 30 minutes, Sitting - 1 hour, Cleaning - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 10 minutes. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bee in trance's weight history
|