Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2017
|
135.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 July 2017:
|
1436 kcal
|
Fat: 62.18g | Prot: 131.47g | Carb: 77.64g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Campina Сливки Порционные, Агуша Кефир 3,2%, Дикси Творог Мягкий 5%, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная. Lunch: Куриное Филе, Куриная Печень, Окей Огурцы. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Ашан Киви, Мерси Конфеты, Славянка Маленькое Чудо Кокосовое с Целым Орехом, Магнит Манго, Ашан Киви. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~Евгения~'s weight history
|