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Ich weiß es geht, aber ich steh mir selbst im Weg.
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150.4 lb
Lost so far: 54.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 July 2017:
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1078 kcal
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Fat: 41.70g | Prot: 44.25g | Carb: 127.33g.
Breakfast: Stachelbeeren, K-Bio Agavendicksaft, Haferflocken, Chia-Samen, Arla Skyr Natur, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Lunch: Baktat Olivenpaste, Bofrost Vollkornbrötchen, Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Monin Wassermelone, Gemischter Salat mit Dressing. Dinner: Putenschnitzel, Gemüsepfanne aus dem eigenen Sommergarten . Snacks/Other: Fiore Mio Amarettini. more...
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losing 9.3 lb a week
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 Comments
Merkt man gar nicht. ..einfach weiter so!
18 Jul 17 by member: Fittmaus
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