Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2017
|
103.2 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 July 2017:
|
966 kcal
|
Fat: 38.11g | Prot: 51.32g | Carb: 110.28g.
Breakfast: Blendy カフェオレ カロリーハーフ, クルミ, リンゴ, GOLD STANDARD プロテイン, 卵, マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, 玄米（中粒、調理済み）, 丸美屋食品 混ぜ込みわかめ しらす. Lunch: 野菜スープ（缶詰）, トマト, アボカド, レタス, ささみ, 玄米（中粒、調理済み）. Snacks/Other: アーモンド, シャトレーゼ ラムネアイスバー. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
モッチーニ8354's weight history
|