Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2017
|
132.7 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 July 2017:
|
1512 kcal
|
Fat: 55.62g | Prot: 43.11g | Carb: 159.63g.
Breakfast: Кофе, Кексы из Овсяных Отрубей, Карат Сливочный Сыр Violette, Жареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Barilla Соус Песто Дженовезе, Макароны Отварные. Dinner: Клубника, Водка (45 Градусов), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Окрошка на Кефире, Жареная Картошка. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Капучино, Кексы из Овсяных Отрубей, Кольраби, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Forketta's weight history
|