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al fin un kilo mas, el incrementar las verduras de bajas calorías me ayuda porque como mucho sin incrementar tanto las calorías (chayote y calabacitas)
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185.2 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 52.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 June 2017:
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758 kcal
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Fat: 11.26g | Prot: 73.61g | Carb: 99.45g.
Breakfast: Yoplait Yogurt Estilo Griego, Pechuga de Pollo, Papaya, Pan Integral, Great Value Cremora, Café. Lunch: Apio, Pepino (Pelado), Chayote, Calabacitas, Zanahoria, Marina Azul Atún en Agua. more...
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losing 0.2 lb a week
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