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😑Es geht nur sehr langsam voran. Aber das ist schon mal die Stillstandspfahse ist mal wieder erreicht.🤔🤔.Nur 300 Gramm minus😀😀
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176.8 lb
Lost so far: 61.3 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 June 2017:
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1718 kcal
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Fat: 69.07g | Prot: 112.36g | Carb: 164.04g.
Breakfast: K-Classic Jamon Serrano Schinken, Gouda, Artischockenherzen in Öl, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Oliven, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Erdbeermarmelade, Knoblauch, Gekochtes Ei, Kiwi, Tomaten. Lunch: Physalis, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Iglo Schlemmer-Filet Hollandaise. Dinner: Ayyo Ayran, Adana Kebap. Snacks/Other: Eiskugel. more...
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losing 0.7 lb a week
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 Comments
Solange die Tendez stimmt passt es ja. Man darf auch nicht vergessen das die Momentanen Temperaturen starke Schwankungen begünstigen.
25 Jun 17 by member: marcothebrain
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