Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2017
|
115.7 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 June 2017:
|
2023 kcal
|
Fat: 68.00g | Prot: 149.19g | Carb: 208.58g.
Breakfast: Злагода Творог 5%, Розумний Вибір Кунжутные Семечки, Общее Семечки Сырые, АТБ Семена Льна, Арахисовая Паста, Терра Крупа Овсяная Плющеная, OstroVit Протеин, Roshen Черный Шоколад BRUT. Lunch: OstroVit Протеин, Нектарин, Яблоко Глостер, Укроп, De Luxe Льняное Масло, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Auchan Кус-Кус, Наша Ряба Куриное Филе. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы, Рыбий Жир Лосося, Яблоки, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп. more...
|
gaining 2.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anndroidu's weight history
|