Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2017
|
153.0 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 June 2017:
|
1621 kcal
|
Fat: 65.16g | Prot: 105.64g | Carb: 158.39g.
Breakfast: Good Food Семечки Тыквенные Сушеные, Chikoroff Цикорий Капучино, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Меридиан Нерка Слабосоленая, Агуша Молоко 3.2%, Жареное Яйцо, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая. Lunch: Абрикос, Черешня, Махеевъ Кетчуп Лечо, Вастэко Полба, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Националь Кунжут, Клубника, Дикси Творог Мягкий 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mari_ruru's weight history
|