Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2017
|
111.3 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 June 2017:
|
1191 kcal
|
Fat: 52.80g | Prot: 78.45g | Carb: 108.21g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр «Лёгкий»35%, Зеленый Чай, Сырники с Бананом, Арахис, Апельсин, Киви, Яблоко Зеленое, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Борщ Украинский, Котлета Свиная. Dinner: Холодник. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Prosto Крупа Гречневая, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Сырники с Бананом, Арахис. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Rafaello01's weight history
|