Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2017
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106.3 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 June 2017:
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1318 kcal
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Fat: 65.95g | Prot: 85.84g | Carb: 100.91g.
Breakfast: セブンイレブン ことりのむーすけーき, バナナ, 明日香野 きな粉, 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0. Lunch: みそ汁, 鶏の胸肉（皮なし）, 卵, アボカド, おから, ホクト エリンギ, パプリカ. Dinner: 紀文 調整豆乳, 卵, キムチ, coop うの花. Snacks/Other: ハーベスト ハーベスト バタートースト, Blendy カフェオレ カロリーハーフ, Blendy カフェオレ カロリーハーフ, CGC 6Pチーズ, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. more...
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gaining 0.7 lb a week
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