Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2017
|
156.7 lb
Lost so far: 30.6 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 May 2017:
|
1564 kcal
|
Fat: 130.57g | Prot: 79.29g | Carb: 22.35g.
Breakfast: Кофе, Домик в деревне Сливки 33%. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Огурец (с Кожурой), Iberica Оливки Зеленые без Косточки, Iberica Маслины без Косточки, Шпинат, Iberica Оливковое Масло, Владивостокский Рыбокомбинат Кета Филе-Ломтики в Масле. Snacks/Other: Бразильские Орехи, Авокадо. more...
|
|
2292 kcal
|
Activities & Exercise:
Swimming (moderate) - 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 20 minutes, Desk Work - 7 hours. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
denezhca's weight history
|