Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2017
|
180.8 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 May 2017:
|
1395 kcal
|
Fat: 96.53g | Prot: 89.58g | Carb: 39.60g.
Breakfast: Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Eroski Café Soluble, Arias Mantequilla. Lunch: Hacendado Aceitunas Verde Gazpacha, Tilapia (Pez), Cebollas, Calabacín, Calabaza Cocida (Calabaza Española). Dinner: Calvé Mahonesa Casera, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Verdifresh Lechuga Iceberg. Snacks/Other: Huevo Revuelto, Hacendado Yogur Griego Natural, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Alpro Leche de Almendras sin Azucar, MyProtein Impact Whey Protein, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Arias Mantequilla, Café con Leche Semi Descremada, Huevo, Pan de Linaza. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fialsanc's weight history
|