Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2017
|
174.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2017:
|
2245 kcal
|
Fat: 86.37g | Prot: 165.86g | Carb: 204.48g.
Breakfast: Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Lunch: Фарш Индейки (Приготовленный), Приготовленный Яичный Белок, Гречка Отварная. Dinner: Фарш Индейки (Приготовленный), Russian Performance Standard Протеин, Гречка Отварная, Каша Пшенная. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KursDima's weight history
|