Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2017
|
140.9 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2017:
|
1258 kcal
|
Fat: 41.29g | Prot: 76.55g | Carb: 143.47g.
Breakfast: Сыр Российский, Хлеб Черный, Джемы и Варенья, Сметана, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Любятово Печенье Постное, Овсяная Каша на Воде, Куриный Суп. Dinner: Творог (Обезжиренный), Курага, Омлет или Яичница с Овощами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: XXL Power Протеиновый Батончик. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Daxa71's weight history
|