paiper_0520's Journal, 11 May 2017

171.3 lb Lost so far: 2.0 lb.    Still to go: 17.0 lb.    Diet followed reasonably well.

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2315 kcal

Fat: 82.84g | Prot: 83.48g | Carb: 302.35g.   Breakfast: 煮物, ご飯, 卵, ハマダコンフェクト バランスパワー ココア味. Lunch: 手作り弁当, 日清 トムヤンクンヌードル. Dinner: サツマイモ（皮なし、茹でる）. Snacks/Other: でん六 塩バタピー. more...

2007 kcal

Activities & Exercise: Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 5 hours, Driving - 1 hour, Cooking - 30 minutes. more...