Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2017
|
148.4 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 May 2017:
|
1904 kcal
|
Fat: 88.34g | Prot: 114.70g | Carb: 161.34g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Zentis Марципановая Буханка, Простоквашино Ряженка 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Mirel Торт Эстерхази, Картофель Отварной, Радужная Форель (Выращиваемая). Dinner: Вареное Яйцо, Myprotein Сывороточный Протеин, Домик в деревне Кефир 1%, Котлета Свиная. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
penelopa1980's weight history
|