Magic-Mike's Journal, 09 May 2017

grmpf
176.8 lb Lost so far: 19.2 lb.    Still to go: 11.5 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 09 May 2017:
1489 kcal Fat: 44.03g | Prot: 224.58g | Carb: 45.78g.   Breakfast: Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Impact Diet Whey. Lunch: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Leichter Genuss Hirtenkäse aus Kuhmilch, Gemischter Salat, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten). more...
2164 kcal Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
gaining 0.4 lb a week

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Comments 
Ach...bestimmt nur Wasser vom Sport 😉 Nicht ärgern..gibt nur unnötig Falten 😜😝 
09 May 17 by member: SoLu1316
Hallo, das ist weniger als 1 x Pipi machen, entspann Dich, Süßer 😉😜 
09 May 17 by member: Viviace
ich denke auch das es Wasser ist. bestimmt wieder das blöde Natrium mit seinem Nebeneffekt 
09 May 17 by member: Magic-Mike

     
 

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