Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2017
|
212.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 80.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 May 2017:
|
1497 kcal
|
Fat: 54.76g | Prot: 88.42g | Carb: 211.20g.
Breakfast: Пшеничные Крекеры, Кофе с Молоком. Lunch: Отруби, Смешанные Орехи, Кефир, Кофе Латте, Красное Яблоко. Dinner: Лук-Порей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Курага, Финик, Суп, Сырник. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
МаринаКузя's weight history
|